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Personal Trainer un professionista certificato, serio e motivato che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi, verificando i miglioramenti e facendoti superare le difficoltà.
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Corsi all’interno della struttura si svolgono corsi di aerobica e corsi di ginnastica dolce (rieducativa). Cliccare qui per scoprire gli orari dei corsi.
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ICOONE migliora la circolazione, la salute e l'estetica del tuo corpo.
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Osteopatia All'interno della struttura esercitano la propria professione di Osteopati membri del Registro Italiano degli Osteopati.
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Massaggi Vari tipi di massaggi per tutte le esigenze.
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Pancafit Prova lo stretching globale decompensato.
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AEROBICAI corsi di aerobica sono tenuti da varie istruttrici e sono rivolte alla tonificazione, dimagrimento e coordinazione.
Vengono proposti diverse tipologie di esercizi per venire incontro ai vari livelli di preparazione fisica dei clienti: coreografie a corpo libero o con utilizzo di step o spring energie (link alla descrizione dell'oggetto?), esercizi con attrezzi vari quali: elastici, pesetti, palle di varie dimensioni, fitroll e tanto altro (magari allegare foto per ogni attrezzo); il tutto a ritmo di musica per esaltare il divertimento.
Durante le lezioni verranno anche proposti esercizi di Pilates dinamico e di yoga come forma di potenziamento e/o di allungamento muscolare.
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GINNASTICA RIEDUCATIVA un corso di ginnastica che si rivolge a tutti coloro che desiderano mantenere un corpo in forma, elastico e che desiderano superare dolori comuni quali lombalgie, cervicalgie, tendiniti, mal di spalla, etc…, ma anche a chi desidera prendere coscienza del proprio corpo attraverso il movimento, lo stretching e la respirazione.
Durante il corso verranno proposti esercizi di allungamento (stretching) globale e analitico, esercizi del metodo Pilates, Mc Kenzie, Mezière oltre ad esercizi di auto-massaggio con le palline ed esercizi di mobilità articolare in coppia.
Al raggiungimento della quota limite di 7 persone, le iscrizioni verranno chiuse.
È possibile, al fine di permettere nuove iscrizioni, saltare una sola lezione, senza che venga conteggiata, la quale sarà recuperata alla fine dell’abbonamento.
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Orari corsi
Per informazioni sui prezzi potete contattarci all'indirizzo info@personaltrainerbologna.it o al numero 051-441096. |
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