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Personal Trainer un professionista certificato, serio e motivato che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi, verificando i miglioramenti e facendoti superare le difficoltà.
Corsi all’interno della struttura si svolgono corsi di aerobica e corsi di ginnastica dolce (rieducativa). Cliccare qui per scoprire gli orari dei corsi.
ICOONE migliora la circolazione, la salute e l'estetica del tuo corpo.
Osteopatia All'interno della struttura esercitano la propria professione di Osteopati membri del Registro Italiano degli Osteopati.
Massaggi Vari tipi di massaggi per tutte le esigenze.
Pancafit Prova lo stretching globale decompensato.
aerobica
AEROBICAI corsi di aerobica sono tenuti da varie istruttrici e sono rivolte alla tonificazione, dimagrimento e coordinazione. Vengono proposti diverse tipologie di esercizi per venire incontro ai vari livelli di preparazione fisica dei clienti: coreografie a corpo libero o con utilizzo di step o spring energie (link alla descrizione dell'oggetto?), esercizi con attrezzi vari quali: elastici, pesetti, palle di varie dimensioni, fitroll e tanto altro (magari allegare foto per ogni attrezzo); il tutto a ritmo di musica per esaltare il divertimento.
Durante le lezioni verranno anche proposti esercizi di Pilates dinamico e di yoga come forma di potenziamento e/o di allungamento muscolare.

gnnastica rieducativa
GINNASTICA RIEDUCATIVA un corso di ginnastica che si rivolge a tutti coloro che desiderano mantenere un corpo in forma, elastico e che desiderano superare dolori comuni quali lombalgie, cervicalgie, tendiniti, mal di spalla, etc…, ma anche a chi desidera prendere coscienza del proprio corpo attraverso il movimento, lo stretching e la respirazione.
Durante il corso verranno proposti esercizi di allungamento (stretching) globale e analitico, esercizi del metodo Pilates, Mc Kenzie, Mezière oltre ad esercizi di auto-massaggio con le palline ed esercizi di mobilità articolare in coppia.
Al raggiungimento della quota limite di 7 persone, le iscrizioni verranno chiuse. È possibile, al fine di permettere nuove iscrizioni, saltare una sola lezione, senza che venga conteggiata, la quale sarà recuperata alla fine dell’abbonamento.

Orari corsi

Per informazioni sui prezzi potete contattarci all'indirizzo info@personaltrainerbologna.it o al numero 051-441096.